Introducción al Mindfulness
y el Castillo de la Calma
Opción en línea
Te enviamos el CASTILLO DE LA CALMA por mensajería y descargas el tutorial de como usarlo y el Video de Introducción al Mindfulness de 24 minutos.
Si quieres que impartamos el taller presencial escribenos para programar fecha y lugar
(Mínimo 10 participantes)
Imagina a tu hijo construyendo su espacio especial donde pueda aprender y practicar
Mindfulness
Flivers® y Marandina® se unen para brindar a los niños una experiencia única. La aventura comienza construyendo una “Estructura original y divertida, que crea un espacio de calma y atención plena, fomentando así la concentración y el Mindfulness”.
El castillo de la calma fue creado por FLIVERS y MARANDINA para generar un espacio de atención, tranquilidad, concentración y diversión.
¡Y qué mejor que sea de una forma sencilla y divertida, través del juego, música y cuentos los niñas y niños estarán haciendo yoga con la ardilla Marandina, personaje principal de los cuentos.
Marla González Obregón
Soy Marla González y he practicado yoga por más 17 años y desarrollé la metodología hace 7 años, para que niños desde los 3 años puedan comenzar a vivir y experimentar los beneficios del yoga en edades tempranas y cuenten con herramientas para su sano desarrollo.
Soy mamá de un adolescente de 16 años y un niño de 11 años, y también soy instructora de yoga certificada por el Kundalini Research Institute. Llevo más de 11 años enseñando yoga a adultos, niños, niños con discapacidad visual, embarazadas y mamá- bebé. Además, cuento con certificación en el desarrollo e impartición de cursos avalada por el Consejo Nacional de Normalización y Certificación de Competencias Laborales. También colaboro en la revisión de planes educativos para la formación de profesores de yoga.
He tenido la oportunidad de impartir los talleres Marandina en más de 14 ciudades en México, Estados Unidos y España, llegando a más de 500 personas. Es un verdadero privilegio poder compartir mi pasión por el yoga con tantas personas y ver cómo se benefician de esta práctica.
Comencé a practicar Yoga Kundalini y Mindfulness de adulta y pensaba ¿Cómo hubiera sido mi vida de haber contado con información y práctica a temprana edad? Esto me inspiró a practicar Yoga y Mindfulness con los niños y familias para así compartir una actividad divertida y con tantos beneficios.
Me motiva muchísimo conectar con la magia de los niños y con la posibilidad de brindarles algo que sea memorable y útil para su vida en esta etapa y para cuando sean adultos puedan solo acceder a sus memorias y re conectar con su sabiduría interna.
¿Qué es Mindfulness o Atención plena?
Es una práctica, que fortalece la capacidad para estar totalmente atento a lo que está
pasando en el momento presente, fomentando centrarte sin distracciones de lo que
sucedió en el pasado o de la angustia por lo que ocurrirá en un futuro.
Beneficios para los niños de practicar atención plena:
● Mejora la atención y concentración.
● Contribuye al bienestar personal.
● Permite estar en contacto con las emociones.
● Brinda calma y serenidad.
● Reduce la tensión y el estrés.
● Contribuye a un sano desarrollo.
● Fomenta la relajación.
● Fomenta la conexión interpersonal.
● Desarrolla habilidades emocionales.
● Siembra semillas de empatía.
● Reduce periodos de enojo o tristeza.
¿Cómo podrás lograr todo esto?
Los niños construyen su propio espacio con el material Flivers, donde podrán realizar las
distintas actividades a las que llamamos “experiencias” que son 3 y qué podrá seguir a través de vídeos y audios que narran las historias.
Beneficios para los niños de practicar atención plena:
1. El viaje por el bosque (sonido)
2. El viaje por el espacio (movimiento)
3. El viaje por el cuerpo (Tacto)
Además cuenta con material descargable como imágenes para colorear y decorar el
castillo, música de Marandina para escuchar dentro del castillo y palabras para imprimir y decorar el castillo.
$950 Pesos + envío
¿Qué incluye?
Incluye:
- Castillo de la Calma
- Tutorial
- Video de Introducción al Mindfulness